【杜湘湘.新埃式】1阶系统综合提高班

999彩票线路 www.55as2.com.cn 你会听音乐即兴跳舞吗？你跳舞稳吗？你还在为舞蹈的肌控力、爆发力、稳定性、Shimmy做不好而纠结吗？你能够驾驭音乐，让音乐从你身上发出来吗？为什么大师们他们可以闻”乐”起舞，听到节奏你只会做顶胯和西米吗？听到慢的旋律你只会做“八字”“骆驼”吗？你懂得听中东节奏吗？你能运用鼓点即兴吗？

2017年第11期新埃式系统提高班2月14日——2月28日

学习内容：

【系统班第一?？椤恐嵝?重心/步伐

Day1:站姿/形体/舞蹈方位：手位-基本站姿-形体-脊椎&膝盖健康运动原理；

腿部力量加强/重心转移&辅力训练，轴心五大点的关系/轴心运动原理/入门步伐

Day2:重心/民间舞步伐/旋转/芭蕾基训

basic steps 基本步&变式

葡藤步/葡藤步变式/葡藤步套路；阿拉贝斯/阿拉贝斯变式/圆场步

鸭子步/鸭子步变式/民间舞常用步伐/埃及步/步伐组合/旋转注意事项

Day3:旋转/肚皮舞分离/腿部控制：

肚皮舞上下身部位分离训练控制/胸部10方向+胯部10方向/旋转|吸腿转/点转/平转/原地转/点翻

【系统班第二?？椤考⊙?点、线基础

Day4.胸部10方向运动轨迹与结合

提/沉/推/圆/8字

点的爆发力与线的控制

气息-肌肉-发力-控制-轨迹-胸部西米-芭蕾基训手臂/手臂训练

Day5.胯部10方向运动轨迹与结合

提/点/推/圆/8字

点的爆发力与线的控制

气息-肌肉-发力-控制-轨迹-行走

胯部翘翘板原理/垫上基本功

Day6.胯部独立性训练/胯部爆发力控制

常用胯部的发力轨迹与正确应用

胯部加大幅度运用

胯部细腻幅度运用

复合叠加基础

【系统班第三?？椤堪舜笪髅?/span>

Day7

舌头西米/摆胯西米/如何三小时突破埃及西米/埃及西米的三阶段

放松的部位/发力点/重心应用/力量的传递/身体肌肉与关节

Day8

上下胯西米/chouchou西米/西米行走

Day9

摆胯西米行走/8大西米总结复习/复合西米,边缘西米：胃部西米/非洲西米等

Day10

甩发技巧训练/甩发舞蹈应用技巧/甩发垫上技巧运用/甩发与基础的结合

【系统班第四?？椤课韪?理论/成品

Day11

舞感气息运用/舞蹈表现力训练/眼神运用方法训练/埃及人文/中东节奏原理/舞蹈风格分析/妆容&服装/舞者成长心理/气息训练组合

【系统班第五?？椤?/span>Day12-15成品舞阶段

美国授课课堂原创舞蹈《堪萨斯之夜》

系统班15天蜕变历程实录：

招生对象：

肚皮舞教练提升或参加过会员班半年以上；

课时安排：

每天3.5小时+送常规教练班3小时=6.5小时9:30开始

每天 额外考勤练习2小时

名额限制：

为保证教学质量只限18名

报名价格：

原价6980；

--谢绝还价哦--

我要报名：

定金1500（前五名交定金3980可申请赠送住宿）

汇款后请将全名、电话、地址发短信至13380335453

财务将开收据快递给您，到校后请补清余款。

定金不退当次如不能参加写申请并在一年内提前预约其他期。

工商银行深圳星河支行/杜湘湘

62220 84000 00694 1085

交通银行金叶支行/杜湘湘

622260 13100 1866 4425

平安银行宝安支行/杜湘湘

621626 2000000 344019

农业银行尚都支行/杜湘湘

622845 012000 7210810

支付宝:[email protected] （杜湘湘）

备注：需带简便的练功服以便体能和基本功训练；课堂期间需要做笔记，课程结束需要考核考试；需要用的舞蹈道具以及化妆品、漂亮的演出服，还有别忘了带上摄像机。

版权声明：

本课程已申请原创版权，受原创?；?，最终解释权归微信公众号“杜湘湘东方舞”所有。如发现根据大纲复制课程者，将诉诸法律手段！

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杜湘湘.新埃式Workshop

3月 1-15   【芭蕾&中国舞师资班】  03期

4月16-30  【杜湘湘.新埃式】一阶班 12期

5月 1-3     【杜湘湘明星导师团集训营】

5月22-31  【Mariya Litovka 大师系统班】

6月10-29   【杜湘湘弟子班】

7月17-31   【芭蕾&中国舞师资班】   04期

8月1-15     【杜湘湘.新埃式】一阶班  13期

8月16-22   【杜湘湘.新埃式】二阶班  02期

*肚皮舞“0”基础深圳教练班45天/期：

102期：2月14日-3月30日

103期：3月1日-4月15日

104期：4月5日-5月10日

105期：4月18日-5月10日

106期：5月16日-6月30日