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【杜湘湘.新埃式】1阶系统综合提高班

999彩票线路 www.55as2.com.cn 你会听音乐即兴跳舞吗?你跳舞稳吗?你还在为舞蹈的肌控力、爆发力、稳定性、Shimmy做不好而纠结吗?你能够驾驭音乐,让音乐从你身上发出来吗?为什么大师们他们可以闻”乐”起舞,听到节奏你只会做顶胯和西米吗?听到慢的旋律你只会做“八字”“骆驼”吗?你懂得听中东节奏吗?你能运用鼓点即兴吗?
2017年第11期新埃式系统提高班2月14日——2月28日
学习内容:
【系统班第一??椤恐嵝?重心/步伐
Day1:站姿/形体/舞蹈方位:手位-基本站姿-形体-脊椎&膝盖健康运动原理;
腿部力量加强/重心转移&辅力训练,轴心五大点的关系/轴心运动原理/入门步伐
Day2:重心/民间舞步伐/旋转/芭蕾基训
basic steps 基本步&变式
葡藤步/葡藤步变式/葡藤步套路;阿拉贝斯/阿拉贝斯变式/圆场步
鸭子步/鸭子步变式/民间舞常用步伐/埃及步/步伐组合/旋转注意事项
Day3:旋转/肚皮舞分离/腿部控制:
肚皮舞上下身部位分离训练控制/胸部10方向+胯部10方向/旋转|吸腿转/点转/平转/原地转/点翻
【系统班第二??椤考⊙?点、线基础
Day4.胸部10方向运动轨迹与结合
提/沉/推/圆/8字
点的爆发力与线的控制
气息-肌肉-发力-控制-轨迹-胸部西米-芭蕾基训手臂/手臂训练
Day5.胯部10方向运动轨迹与结合
提/点/推/圆/8字
点的爆发力与线的控制
气息-肌肉-发力-控制-轨迹-行走
胯部翘翘板原理/垫上基本功
Day6.胯部独立性训练/胯部爆发力控制
常用胯部的发力轨迹与正确应用
胯部加大幅度运用
胯部细腻幅度运用
复合叠加基础
【系统班第三??椤堪舜笪髅?/span>
Day7
舌头西米/摆胯西米/如何三小时突破埃及西米/埃及西米的三阶段
放松的部位/发力点/重心应用/力量的传递/身体肌肉与关节
Day8
上下胯西米/chouchou西米/西米行走
Day9
摆胯西米行走/8大西米总结复习/复合西米,边缘西米:胃部西米/非洲西米等
Day10
甩发技巧训练/甩发舞蹈应用技巧/甩发垫上技巧运用/甩发与基础的结合
【系统班第四??椤课韪?理论/成品
Day11
舞感气息运用/舞蹈表现力训练/眼神运用方法训练/埃及人文/中东节奏原理/舞蹈风格分析/妆容&服装/舞者成长心理/气息训练组合
【系统班第五??椤?/span>Day12-15成品舞阶段
美国授课课堂原创舞蹈《堪萨斯之夜》
系统班15天蜕变历程实录:
招生对象:
肚皮舞教练提升或参加过会员班半年以上;
课时安排:
每天3.5小时+送常规教练班3小时=6.5小时9:30开始
每天 额外考勤练习2小时
名额限制:
为保证教学质量只限18名
报名价格:
原价6980;
--谢绝还价哦--
我要报名:
定金1500(前五名交定金3980可申请赠送住宿)
汇款后请将全名、电话、地址发短信至13380335453
财务将开收据快递给您,到校后请补清余款。
定金不退当次如不能参加写申请并在一年内提前预约其他期。
工商银行深圳星河支行/杜湘湘
62220 84000 00694 1085
交通银行金叶支行/杜湘湘
622260 13100 1866 4425
平安银行宝安支行/杜湘湘
621626 2000000 344019
农业银行尚都支行/杜湘湘
622845 012000 7210810
支付宝:[email protected] (杜湘湘)
备注:需带简便的练功服以便体能和基本功训练;课堂期间需要做笔记,课程结束需要考核考试;需要用的舞蹈道具以及化妆品、漂亮的演出服,还有别忘了带上摄像机。
版权声明:
本课程已申请原创版权,受原创?;?,最终解释权归微信公众号“杜湘湘东方舞”所有。如发现根据大纲复制课程者,将诉诸法律手段!
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杜湘湘.新埃式Workshop
3月 1-15 【芭蕾&中国舞师资班】 03期
4月16-30 【杜湘湘.新埃式】一阶班 12期
5月 1-3 【杜湘湘明星导师团集训营】
5月22-31 【Mariya Litovka 大师系统班】
6月10-29 【杜湘湘弟子班】
7月17-31 【芭蕾&中国舞师资班】 04期
8月1-15 【杜湘湘.新埃式】一阶班 13期
8月16-22 【杜湘湘.新埃式】二阶班 02期
*肚皮舞“0”基础深圳教练班45天/期:
102期:2月14日-3月30日
103期:3月1日-4月15日
104期:4月5日-5月10日
105期:4月18日-5月10日
106期:5月16日-6月30日